こんにちは。
先週、3日間にわたりJudy Krupp先生のヨガセラピー集中講座を受けてきました。
とってもチャーミングでユーモアたっぷりのJudy先生はオーストラリア・シドニーを起点に世界各地でワークショップや講座など行っています。アイアンガーヨガを極め、解剖学や科学的な人体の動き、一人一人の姿勢、日々の暮らし方、生き方で身についた癖や歪みなどを見つけ一人一人へ適切なヨガのアーサナや呼吸法などを与えてくれます。
さらに、興味深かったのは、【発育形成段階で生じる身体的発展】。どんな風に、人は生まれ、どんなふうに動き始め、進化していくのか。生まれたての人間の最初の動きを再現しながらカラダを、そしてカラダの動きを観察することができました。
Judy先生のHP http://www.theyogaroom.com.au/ こんな風に年を重ねられたら素敵だなーという素敵なJudy先生から頂いた教えを、少しづつ、ひとつよがのクラスでもシェアしていきたいと思います。
本日もYOGA@白楽でお待ちしております。 11：00～12：00 19：30～20：30 皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
