七月七日。七夕です。 新暦でお祭りする地域と、旧暦にちなんで8月にお祭りをする地域があります。ここ、横浜界隈は7月が多いですね。 中国からアジアの各地へと伝わった七夕行事。織り姫（織姫）とひこ星（牽牛）由来の伝説や謂れは各国や地域に少しづつ違った内容で伝わっているようです。そして、笹や竹に短冊を飾りお願ごとをするのは、日本独特の風習とのこと。せっかくなので、お願ごと、しちゃいましょ＾＾。 高い空へどこまでもすっと伸びる笹竹。晴れの日は涼しげな木陰を作り、心地よい風に揺れる笹の葉の音。そして、雨の日に漂う笹の葉の緑色の清涼な香り。慌ただしい心を沈めてくれるように感じます。 笹の葉には抗菌作用もあり、笹の葉寿司（美味しいですよね！）や和菓子など笹の葉で包まれているものが多いのも納得。古（いにしえ）から伝わる自然を取り入れた生活の知恵は素晴らしいですね。この先も受け継がれていきますように。 今日はすぅっーと夏空に伸びる竹のように、背骨に意識を向けて動いてみましょう。背骨の長さに意識をむけると、自然と骨盤が立ち、胸も目線も空に向かって広がっていきます。そこから、次へのポーズへと移ります。湿度の高いこの季節にぴったりなツイスト（ひねり）のアーサナも、背骨の長さを意識して行うことで、心地よい呼吸が保たれより効果的なアーサナへと繋がります。 毎週火曜日HitotsuYoga＠白楽です。 11：00～12：00 19：30～20：30 皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。