2014年12月25日お知らせVERY MERRY CHRISTMAS!VERY MERRY CHRISTMAS! 小さなコト、些細なコトにこそ 大きな喜びと幸せがあると信じています。 素敵なクリスマスを♡ HITOTSU YOGA【YOGA@白楽】年内のクラスは終了いたしました。 ありがとうございました。 ...
2014年12月23日徒然朔旦冬至本日12月22日は19年に一度の『朔旦冬至』。 『冬至』は一年で昼の最も短い日、同時に月の復活の日『新月』が重なるのが『朔旦冬至』。太陽と月の復活が重なるとてもエネルギーに溢れた一日です。 寒くて外に出るのが億劫な冬ですが、見上げれば八朔が気持ち良さそうに、貴重な冬の太陽...
2014年12月11日お知らせ年内クラスのお知らせ久しぶりの雨に乾ききっていた空気が少し水分を含んでしっとり。 今日の空模様は厚い雲が押し寄せたかと思うと、わずかな隙間から光りが差し込んだり。 雨があがると、足元一面にまるで天空の星のような紅葉の葉が広がっていました。...
2014年12月2日YOGAナディ・ショーダナこんにちは。 昨日のどんより雲空から打って変わって、気持ちの良い高い青空が広がっています。 まさに呼吸日和。 太陽の日差しとともに思い切り新鮮な空気を取り入れましょう。 12月に入ると、何かと慌ただしく気持ちが急いてしまいがちですが、そういう時期こそ、ひとつひとつ...
2014年11月18日YOGAシンギングボールHITOTSU YOGA ひとつよがではクラスの最後、リラクゼーションへの数分間、シンギングボールの響きに包まれます。シンギングボールは主にチベット密教で使われてきた法具のひとつです。その美しく深い音色が、ヨーロッパやアメリカなどでヒーリングやセラピーに用いられるようになり...
2014年11月13日徒然ルイボスティークラスの終わりに、温かなお茶をご用意しています。 呼吸を意識的に行い身体を動かした後、すぅーっと喉が潤うと、ほっとしますね。 皆さまのそんな表情を見させて頂き、こちらも更にほっとします。 ありがとうございます。 先週、今週とお飲み頂いたのはレモングラスとレモンピールの...
2014年11月10日横浜・白楽山茶花こんにちは。 今朝、少し遠回りをしたら素敵な贈り物。 雨上がりの濡れた道路にしっとり。 山茶花でしょうか。 自然に落ちた 花弁と花弁の間とか 葉の混ざり具合とか もったいなさそうな赤い実とか 何とも言えないバランスが美しい。 YOGA@白楽 毎週火曜日 ...
2014年11月7日横浜・白楽立冬満月今日は立冬で満月。 関東地方は朝から青空が気持ちよく広がっています。 一昨日の十三夜のお月さまは残念ながら厚い雲で観れませんでしたが、今宵は満月お月さまが足元を照らしくれそうです。 満月のようにまんまるなダリア。 どうぞ暖かくして、素敵な週末をお過ごしください。