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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
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10月28日
2024 ナマステチケット
光陰矢の如し 今年も残すところあとふた月となりました。 生きている限り 良いこともそうでないことも 本当にいろんなことがあります。 良薬口に苦し。 起きたことは必要があって与えられたこと。 そこにはいつも貴重な教えと学びが 準備されていると信じています。...
3月25日
４月のご案内と夏時間移行のお知らせ
いつもありがとうございます。 ４月のスケジュールと サマータイム移行に伴う時間変更のお知らせです。 『陰極まれば陽に転ず』 春分を迎えてからは日を追うごとに 朝日が昇るのが早まり 夕日が沈むのも遅くなってきました。 3月の最終日曜日31日の深夜2時に...
2月8日
陰ヨガと新月のヨガニドラ
明日２月９日から１０日かけての新月 月の満ち欠けによる旧暦【太陰暦】では元旦を迎えます。 日本もかつて明治維新前まではこの旧暦【太陰暦】でした。 中華圏を始め、韓国やベトナム、マレーシア、インドネシア、モンゴルなどに加え...
2023年12月30日
2024年 １月のご案内
いつもありがとうございます。 来年１月のご案内です。 新年2024年は１月５日金曜日 【ヨガと瞑想】クラスからスタートです。 I want の代わりに I will を！ 『どんな年にしたい』のか と言うより 『どんな年にする』のか 『I want＝したい』 の代わりに...
2023年12月21日
初心者のためのプライヴェートレッスン
ヨガ初心者のための ＼ 完全プライヴェートレッスン ／ オンラインレッスン 80分×2回 ¥16000→¥9800 €120→€70 ＊お一人様一度限り （ひとつよがにご参加されたことのある方や参加中の方もOKです）...
2023年12月18日
2023年 月と太陽礼拝 ＆ ヨガニドラ
2023年もあと2週間！ ひとつよがの今年のオンラインクラスは 今週が最終週となります。 水曜日のハタヨガは毎年恒例 大いなる自然とその自然の一部である 自分自身への感謝を込めて 【月と太陽への礼拝】を行います。 のんびりゆったり無理なく行える優しいフローです。...
2023年10月18日
2023 Namaste Ticket ナマステチケット
いつもありがとうございます。 ここ数日で一気に気温が下がり いよいよ冬の気配が近づいています。 光陰矢の如し 今年も残すところあと2月半。 やり残していることいろいろあるなぁ 年初めにかいた今年の目標 今一度見直して少しでも達成したいものですが 果たして叶えられるのか？...
2023年10月17日
お知らせ：夏時間から冬時間へ
冬時間への移行 10月の最終日曜日（１０月２９日）に サマータイムが終わり冬時間に移行します。 これまで7時間だった時差は8時間に。 11月以降は日本時間でのクラス開始時刻が変更となります。 ご確認宜しくお願いいたします。
2023年7月29日
８月のご案内 冬病夏治
中医学に【冬病夏治】とうびょうかじ という言葉があります。 夏の間に 陽の気をしっかり貯え 陰の季節の秋冬に備えようという 教えです。 夏の過ごし方が 冬の体調に影響を及ぼします。 暑い季節に 適度な汗をかいて 新陳代謝を促すことで 老廃物の排出も促されます。...
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