夏の風物詩 蓮華 パドマ
你好。 残暑見舞い申し上げます。 立秋を迎えたといえ、日本同様こちらも夏真っ盛りです。 先々週は、毎日40度近い酷暑、先週から少し落ち着き、それでも連日35度の上海。 日本の夏の風物詩の花火大会や夏祭りの様子、皆さんのフェイスブックなどSNSを通じて楽しんでいます。...
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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
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2016年6月4日
内面から元気になること。
こんにちは。 あっという間に6月。 ここのところ、雨の日が多い上海です。 鬱蒼と茂った木々や草花は埃も洗われ嬉しそう。 あまりにも湿った日には、苔の気持ちになって過ごしています^^。 先日、とっても嬉しいことがありました。 ひとつよがのクラスの後に、 ...
2016年3月7日
上海 Yplus Yoga 安福路スタジオ
你好！上海からこんにちは。 こちらに越してあっという間にひと月が経ちました。通い始めたヨガスタジオにもようやく慣れてきたところです。 Y Plus Yogaのもうひとつの徒歩圏内にある安福路スタジオ。 1930年に映画館として作られた建物はかなりモダンに作りえられて古さは...
2016年2月24日
上海のヨガスタジオ Yplus復興路
你好！上海からこんにちは。 温かくなったかと思ったらまた一気に冬の寒さに戻ったり。 日本と同様こちらでも、日によって春の陽気かと思えば、翌日はうんと冷え込んだり。三寒四温の2月の下旬です。 上海でもヨガクラス開始しました。 クラス内容、開催日などはこちらから^^。...
2016年2月17日
Yogalife in Shanghai
你好。 こんにちは。 ようやく中国最大のイベントの春節が終わり、上海の街にも活気が戻ってきました。 お店も会社も、公共機関もゆっくりと通常モードにもどりつつあります。 とは言え、なんとなくまだ休み明けの雰囲気。 ...
2016年1月19日
時空を超えたひとつき
こんばんは。 2週ほどご無沙汰してしまいました。 お元気ですか？ 私事ですが、年末年始とかなりてんやわんやな日々が続きました。 お引越しに伴うあれこれ。 短期間での各地への往復。 横浜、上海、新潟、ドイツ。 12月の物件探しの上海3日間。 ...
2015年12月21日
2015.12.22 冬至
冬至を迎えたら翌日から昼の長さが少しづつ伸びていく。 大きなエネルギーの折り返しの時。 ひとつよが＠白楽の最終日を迎えました。 冬至のこの日に節目を迎えることができたのも なんだかとても感慨深く。 内からと外からの大きなエネルギーが こうした日々の連続を組み立ててくれ...
2015年10月13日
瞼を閉じると観えてくるもの。
こんにちは。 どこまでも高く澄んだ空が本当に気持ちいいですね。 ずっと空を見上げていたくなります。 連休明けの火曜日、ひとつよが＠白楽です。 ひとつよがのクラスは、自分自身の呼吸を観察するところから始まります。 そして、体の側面から少しづつほぐしていきます。 ...
2015年9月1日
満月のあとのデトックス
夏の果てはどこだったのかなーと思いを巡らせているうちに9月になりました。日曜の満月も厚い雲に覆われて愛でることができませんでしたね。 満ち足りた満月の状態と、急な温度変化や湿度の高さに、カラダがだるかったり重く感じている方も多いのではないでしょうか。満月から次の新月に向かっ...
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