毎日40度超え。酷暑の上海。
こんにちは。 上海から你好！ いやーーー。 毎日毎日本当に あーーつーーいーーーー！！ と、叫ばずにはいられないほどの上海です。 先週の金曜日、7月21日には 1873年からの観測史上145年間で 最高気温40.9度に達したそうです。 そして ...
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2017年6月16日
上海はフルーツパラダイス その２ スムージー
YOGAと同じくらいフルーツが好きすぎて。 No Fruits, No Life. 昨日に続き、その２。 これからの季節にも大活躍のスムージー。 トリプルでヴィタミンカラー （パイナップル・キウイ・ドラゴンフルーツ） 食欲がなくなるってことは 私個人的には ...
2017年6月15日
上海はフルーツパラダイス
上海の自慢できるところのひとつ。 フルーツの種類が豊富なこと。 季節ごとに国内のもの輸入物も手に入る。 オーガニックのものだって増えています。 それもかなりリーズナブルに！ 引っ越しの多い我が家ですが、 住む場所の条件に 美味しいフルーツが気軽に手に入れられるトコロ！...
2017年6月7日
冬の南半球 オーストラリアへ その２
ずっと行ってみたかった街。 オーストラリア大陸の最東端、バイロンベイ Byron Bay。 とにかく自由な雰囲気と解放的な空気感。 すごくすごく好き。 世界中から訪れるサーファーやヨギー、バックパッカーやヒッピー。 カフェやお店も大手企業は少なく ...
2017年6月6日
冬の南半球 オーストラリアへ その１
旧暦の端午節句のお休みは 再び南半球へ。 冬を迎えた南半球オーストラリア。 到着した日、南部メルボルンでは雪が降っていたようですが 今回訪れたゴールドコーストは晴天続き。 空が高くて呼吸が深まります。 日本でも中国でもドイツでも 北半球にいる限り 寒いのは北国。...
2017年5月23日
風邪の引き初め。 蜂蜜・シナモン・生姜。
上海から你好！ こんにちは。 先日、フローYOGAでいい汗をかいた後 あまりの心地よさに そのまま汗をかいたウェアで続けて陰YOGAを行ってしまいました。 窓から心地よい隙間風。 汗がひくと同時に身体も冷んやり。 結果、喉に痛みが生じ、翌日から少し微熱。...
2017年5月4日
ともしびプロジェクト＠上海
先週の金曜日。 ひとつよがにご参加していただいている方（岩手出身）からのご縁で教えて頂いた とても美しい会に参加させていただきました。 【東北×朗読×音楽】 ともしびプロジェクト 『忘れないをカタチに』上海支部さんによるもの。 ...
2017年4月26日
麻辣。ヴェジ火鍋。そしてクレンズ。
こんにちは。 今月は東京でも美味しいものをたくさん食べたし、 上海でも、外食やお呼ばれで四川料理や湖南料理などを頂く機会が多かった。 美味しく楽しく食事を頂けるのは本当にありがたい！ 写真は四川省出身の方のお家で頂いた本格的四川の家庭料理。...
2017年4月19日
N.S.ハルシャ展 チャーミングな旅
N.S.Harsha:Charming Journey 先週末はまたしても歯科治療で東京に。 （歯科治療で～？！と思われるかもしれませんがいろいろありまして。笑） 上海⇔東京、２時間半。 出国手続きや遅延などなければあっという間なんですよ。...
2017年3月22日
春の雨に。眼横鼻直(がんのうびちょく）。
小さな子供が 地面を這う蟻（あり）を じーーっと見続ける そこには 期待も心配も 計画も判断もない 蟻が同じ道を一生懸命に 行ったり来たりするのを ただ飽きずに眼で追うだけのこと その時間は 周りの音や存在が全て消え 静寂のなか ただ目の前の蟻と ...
2017年3月18日
春の上海。春の花市場。
光陰矢の如し。 ついこの前まで年末年始だった気がするのですが・・・ （特に、中国の旧暦による春節が新年気分を長引かせるのです。） 3月もあっという間に半分以上が過ぎていました！ 高層のビルとビルの間を吹き抜ける風はまだまだ冷たいものの ...
2017年2月16日
素食餐厅で新年ランチ会
春節も明けようやく普段の上海に戻りつつあります。 ひとつよが＠上海でもYoginiたちとの初の新年ランチ会を行いました。 美味しく楽しい時間を過ごしたのはYOGINIらしく素食（sù shí）レストラン。 お肉やお魚を用いない精進料理です。 ...
2017年1月17日
ありがとう！そして再見。
あまりにも突然で なんだか実感が全然わかなかったのだけれど 昨日ありがたいことにもう一度会う機会があって。 別れ際に、あーーやっぱり行っちゃうのかーーと。 去年の2月に上海に戻って 割とすぐに出会ったMaki Yoga StudioのMakiちゃん。 ...
2016年12月30日
2016年末 108回太陽礼拝
上海から晩上好。 昨日ドイツから戻りました。 中国では旧正月が新年なので、今日12月30日は平日です。 年末感は全くありません^^。 旅の荷物やら洗濯ものやらをさくっと片して。 久しぶりにYplus-Studioでプラクティス。 90分フローと75分陰ヨガ。...
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