改めまして。 2019年。 明けましておめでとうございます。 皆様にとって この一年も 健やかで 平和な年になりますように。 年末年始は実家のある新潟で過ごしてきました。 大みそかには白山神社にお礼参りに。 元旦には雪景色の中、法華宗総本山 本成寺へ。...

こんにちは。 すっかりブログの更新をさぼってしまいました。 ついついお手軽なInstagramへの投稿に頼ってしまっています^^。 中国でのお正月は旧暦なのでもう少し先の春節までお預け。 街も人も年末感はありません。 外国人だけがほんの少しそわそわしながら ...

しばらく秋の長雨が続いて 気温もぐっとさがりってきた上海。 その日も朝から冷たい小雨が視界を白くしていました。 ところが、お昼過ぎにはゆっくり雲がちぎれ初め 夕方近くには久しぶりの青空が少しづつ広がり 出かける頃にはすっかり晴れ渡ってくれました。 ...

こんにちは。 国慶節のお休みはもうひとつの里帰り、ドイツへのホームリーブ。 今回は少しばかり寄り道を。 友人夫婦が住むポーランドへ。 彼らとの出会いは10年前の上海。 その後お互いに異動があっても 日本やドイツであったり そして今回はポーランドで！...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 今日はガネーシャのお話。 YOGAをしていると出会う機会も増えますね。 インド料理のお店やアジア系の雑貨やさんなどでもよく見かけます。 象の頭を持ったガネーシャ神。 そしてその何やら怪しげな目。...

暑中お見舞い申し上げます。 こんにちは。 少しご無沙汰してしまいました。 各地から猛暑のニュースが届きます。 日本からも ドイツからも。 （流石はドイツ。ビールの瓶とケースがたりなくなったってニュース！） ここ上海も毎日37度前後。 体感温度は45度という毎日。...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 すっかり時間が経ってしまいましたが f^^。 先々週の端午節句のお休みに。 バリ島に初上陸。 さて。 初バリ島の印象はというと・・・。 渋滞。 渋滞。 渋滞。 ...

毎朝の小さな瞑想。 鉄瓶の中の小さな小さな宇宙 ゆっくりと拡がっていくような音 星のように反射しながら 小さな気泡は やがて 大きな気泡に変わる 透明で 冷たかった水が 熱を得て 湯となり 白い色を得て 湯気となり 鉄瓶の宇宙から飛び出して 音も 色も 形も なくして...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 先週は夫の会社の社員旅行でベトナムの Nha Trang ニャチャンへ。 （旅報告ばかりですが・・・汗） ニャチャンはベトナムの東海岸沿いにある街。 ダナンについで新たなリゾート地として開発が進んでいます。 ...

去年12月に予定していた夫の故郷ドイツへのホームリーブ。 4ケ月ほど遅れて春の里帰りとなりました。 滞在は短く4泊のみですが 久しぶりの春のドイツを満喫してきました。 長くて寒く厳しいドイツの冬を終えて イースターとともに春の訪れを迎えるこの季節。 水仙やれんぎょう。...

3月。 桜の季節。 再会＠日本。 お別れ＠上海。 なんだかココロもカラダも落ち着かず。 嬉しさに 寂しさに。 日本でも 開花宣言のニュースの後に 降雪・積雪予報。 何とも目まぐるしい。 春の天候が変わりやすいように この季節は何かと ...

こんにちは。 お雛様ですね。 春節も終えて 日に日に温かくなってきている上海。 3月に入った途端、一気に春の気配に包まれたよう。 公園の木蓮の枝の先。 小さな蕾がふんわり。 光とともに膨らみ始めています。 春節から初めての満月を迎えた昨日。...

2018年 春節休みはハワイ オアフ島へ。 この時期のハワイは初めて。 到着時。 どーーんより雨雲が広がりシトシト雨。 むむっ・・・寒いっ！ それでもありがたいことに滞在中の半分は カラッと青い空が広がり 理想的なお天気に。 ホノルルのあちこちも春節モード。...

上海からこんにちは！ 2018年もスタートして早くも2週間。 日本では昨日のニュースで新潟県三条市で信越線が止まったニュースがネットにも上がっていましたが・・・。 三条市はつい先日の年末年始を過ごした我が故郷。 真っ白な雪に覆われる銀世界の風景は本当に息をのむほど美しく...

上海からこんばんは。 今年もいよいよ残すところ2日となりました。 この一年もたくさんの方とYOGAをご一緒することが出来ました。 いつも通ってくださる（くださった）みなさま。 みなさまのお陰で今年もひとつよがのクラスを無事開催しつづけることが出来ました。 ...

私事で恐縮ですが・・・。 本来であれば昨日13日のフライトで 年に一度のドイツへのホームリーブ（里帰り）の予定でした。 夫の実家で義理の両親と一緒にクリスマスを過ごし マルタ島でのホリデーを迎えているはずが・・。 上海におります。 夏あたりからの出来事で ...

こんにちは。 上海の街中も秋がぐっと深まり銀杏の葉も黄金色に色づいています。 快晴の空に映えますね。 落葉樹は紅葉したその葉をはらはらと落とし始めて冬支度。 秋色の風景が広がっていますが、暦の上では立冬を迎え、冬が始まりました。 ちょうど今週の火曜日が立冬でしたね。 ...

昨年の秋からお伝えし始めた陰YOGAもおかげさまで一年が経ちました。 私自身にとっても欠かせないツールとなった陰YOGA。 そして陰YOGAを続けてくださる方が少しづつでも増えてきてことが本当に嬉しい。 皆さんがいてくださることで、好きなコト・大切なコトをシェアできること本...

ミャンマーの旅の話の続き。 ヤンゴンにもいくつかヨガスタジオがありました。 そのほとんどが現地に駐在する外国人が通っているようです。 行った先はこちら。　Yangon Yoga House 市内に2スタジオあります。 街中心にあるスタジオを訪問。...

你好！ 上海からこんにちは。 日本は三連休最終日ですね。 中国は先週末からの国慶節も終わり通常モードに戻りました。 春節のラオスに続き、秋の国慶節はもうひとつの仏教国ミャンマーを訪れてきました。 上海から広州を経由し、ミャンマーの最大都市ヤンゴンへ。...