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ひとつよが HITOTSU YOGA
三浦半島先端の小さな港町三崎 YOGAと瞑想のための空間 ソラノマ
オンライン&対面 少人数制クラス プライヴェート
ハタヨガ|瞑想|陰ヨガ|ヨガセラピー|ムドラ

呼吸は自分自身のミナモト
息 という字は『自らの心』
呼吸を感じ
息を見守る
自らの内に耳を傾ける
ゆっくりと 丁寧に
こわばっていたカラダも
かたくなっていたココロも
少しづつほぐれていく
本来の自分自身が顕れる
自分自身のための
自分自身だけの時間
呼吸を通じて
魂に繋がる
空に寛ぐ
12年前の2014年11月8日
【ひとつよが】は横浜でスタートしました。
2026年 同じ日 11月8日。
三崎港からほど近い 海風の薫る高台で
YOGAと瞑想のための空間『ソラノマ』が始まります。
最大二名様までの小さなプライベート空間。
頑張りすぎて少し疲れている時
自分の中のもやもやを手放したい時
本来の自分自身と繋がりたい時
自らの呼吸とカラダの声に耳を傾けられる
静かで安心できる場所としてお役にたてればと思っています。
現代の慌ただしい日々のなかで
じっくりと自分自身に向き合う時間。
空と静寂に心身を委ね 内側をからっぽにしてみる。
YOGAと瞑想のための空間
『ソラノマ』でご一緒できることを
楽しみにお待ちしております。
『ソラノマ』のページを開設しました。
詳細はこちらから。
三浦・三崎
YOGAと瞑想のための空間
ソラノマ
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