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三浦 三崎港

呼吸は自分自身のミナモト
息 という字は『自らの心』

呼吸を感じ 

息を見守る

自らの内に耳を傾ける
ゆっくりと 丁寧に

こわばっていたカラダも
かたくなっていたココロも
少しづつほぐれていく

本来の自分自身が顕れる

自分自身のための
自分自身だけの時間

呼吸を通じて
魂に繋がる

空に寛ぐ

​

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12年前の2014年11月8日
【ひとつよが】は横浜でスタートしました。


2026年 同じ日 11月8日。

三崎港からほど近い 海風の薫る高台で
YOGAと瞑想のための空間『ソラノマ』が始まります。

​

最大二名様までの小さなプライベート空間。

​​

頑張りすぎて少し疲れている時
自分の中のもやもやを手放したい時
本来の自分自身と繋がりたい時

 

自らの呼吸とカラダの声に耳を傾けられる
静かで安心できる場所としてお役にたてればと思っています。

 

現代の慌ただしい日々のなかで
じっくりと自分自身に向き合う時間。


空と静寂に心身を委ね 内側をからっぽにしてみる。


YOGAと瞑想のための空間
『ソラノマ』でご一緒できることを
楽しみにお待ちしております。

 

『ソラノマ』のページを開設しました。
詳細はこちらから。

三浦・三崎 
YOGAと瞑想のための空間
​ソラノマ

 

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